A préparer

Substituts riches en protéines (15 à 19g par unité), pauvres en sucre et matières grasses. Ces préparations sont indispensables en phase d'attaque et très utiles en phase de transition. Elles se présentent toutes sous la forme de sachets contenant une poudre devant être mélangée avec de l'eau afin de réaliser un élément de repas protéiné.
Vous trouverez des saveurs sucrées et des saveurs salées.
Selon votre goût, vous pourrez privilégier l'une ou l'autre saveur, par exemple sur un repas de midi ou du soir, accompagné de légumes (parmi ceux autorisés) et terminer avec une spécialité sucrée en guise de dessert.