Flans, entremets et yaourts

Produits compatibles avec la phase de transition de la méthode Cétodiet. Au cours de cette phase, l'éviction des glucides n'est plus absolue mais vous devez néanmoins augmenter la ration de protéines aux dépends des glucides et des lipides.
En consommant 2 à 3 produits par jour de cette liste vous augmentez la satiété et accélérez la perte de poids.
Continuez à boire 1,5 litre d'eau par jour et à prendre quelques compléments vitaminiques pour éviter la fatigue.