Garder un vrai petit-déjeuner
Le matin est souvent le repas que l'on a le plus de mal à changer. Les müeslis sont prêts à déguster. Les crispy et les crèmes de céréales se préparent au shaker avec un peu d'eau froide, et les crèmes se réchauffent doucement au micro-ondes pour les matins d'hiver.
Bien les choisir
Chocolat, vanille noisette, fruits rouges ou chocolat caramel : chaque boîte contient 7 sachets, soit une semaine de petits-déjeuners. Accompagnez-les d'une boisson protéinée si vous aimez commencer par quelque chose de chaud. Pour savoir comment organiser vos repas, la méthode Cetodiet détaille le parcours étape par étape, et la phase de préparation vous aide à démarrer.
