Conseils

Dans ces situations, la méthode ne se commence pas sans avis médical. Votre médecin vous dira si elle vous convient.

Vous pouvez aussi nous appeler : nous vous expliquons la méthode et répondons à vos questions.

Pour un objectif comme le vôtre, il n'y a pas de parcours type : tout dépend de votre situation et de vos habitudes. Le plus simple est d'en parler quelques minutes avec nous.

Nous vous disons franchement ce qui est adapté, et si la méthode est faite pour vous.

Avec un objectif de 5 à 10 kilos, on peut commencer par la phase d'attaque pour aller plus vite, ou par une étape plus souple si vous préférez. Les deux fonctionnent : cela prend simplement plus ou moins de temps.

Chaque personne est différente. Appelez la boutique, nous regardons avec vous ce qui vous convient le mieux.

Avec votre projet, la phase d'attaque semble la plus appropriée pour démarrer : c'est elle qui donne les premiers résultats. Mais chaque personne est différente, et l'on peut aussi commencer à une autre étape.

Appelez la boutique pour un conseil qui tienne compte de votre situation. Nous vous orientons aussi vers un professionnel de santé qui connaît la méthode.