La méthode
Cetodiet n'est pas un régime de plus. C'est un parcours en quatre temps, accompagné par un professionnel de santé, avec des produits protéinés qui vous simplifient la vie.
On perd du poids au début, puis on réapprend à manger de tout.
On concentre l'effort au début, quand la motivation est là. Les premiers résultats arrivent vite et donnent envie de continuer.
La perte de poids n'est qu'un tiers du chemin. Le reste du temps sert à réintroduire les aliments un à un et à retrouver des habitudes qui durent.
Un professionnel de santé adapte la méthode à votre situation. Et la boutique reste joignable, du premier jour au dernier.
Vous pouvez démarrer à l'étape qui correspond à votre objectif. C'est une des premières choses que l'on regarde avec vous.
Une semaine pour faire le point : votre histoire, votre objectif, votre entourage. On part sur de bonnes bases.
La plus encadrée. Des produits protéinés, des légumes verts et des crudités, des repas simples à préparer.
Le cadre s'assouplit. Vos repas redeviennent variés, et vous retrouvez le plaisir de manger sans culpabilité.
Vous mangez de tout. On vous aide à garder votre poids dans la durée, y compris quand la vie le fait bouger un peu.
Concrètement
Pas de repas à heure fixe ni de menu imposé : vous vous organisez selon votre journée. C'est ce qui rend la méthode praticable avec un travail prenant ou des horaires décalés.
Au début, vos repas s'appuient sur des produits protéinés, sucrés ou salés selon vos goûts : une omelette, un plat de pâtes, une barre au chocolat, un entremets. Vous y ajoutez des légumes verts, des salades et des crudités, comme les courgettes, les brocolis ou les haricots verts, cuisinés avec un peu d'huile d'olive, des herbes et des épices.
Puis les aliments reviennent un par un. Vous apprenez à les connaître, à les doser, et à rattraper un écart dès le lendemain.
Chaque parcours est différent, et c'est votre professionnel de santé qui en fixe le rythme avec vous. Mais une chose ne change pas : nous ne vous lâchons pas une fois le poids atteint. C'est la fin du parcours qui fait durer le résultat.
Elles n'ont rien de spectaculaire, et c'est pour cela qu'elles tiennent. Vous les apprenez pendant la méthode, vous les gardez après.
Prendre le temps de manger, c'est laisser à votre corps le temps de dire qu'il a assez.
De l'eau, tout au long de la journée. C'est un réflexe qui change beaucoup de choses.
Les légumes rassasient et accompagnent chaque repas, de la première phase à la dernière.
Un parcours sur mesure
Parce que personne ne perd du poids de la même façon. Un médecin ou un diététicien vérifie que la méthode vous convient, cherche ce qui a pu causer la prise de poids, et adapte le parcours à votre situation.
Être accompagné pour avoir quelque chose de sur-mesure, c'est le début de la réussite. Nous vous le recommandons vivement. Vous n'avez personne ? Appelez la boutique, nous vous orientons vers un professionnel qui connaît la méthode.
Les produits Cetodiet
Ils sont là pour vous faciliter la tâche. À base de protéines de lait et d'œuf, sucrés ou salés, à préparer ou prêts à emporter, ils apportent les protéines dont vous avez besoin et vous évitent de vous demander quoi manger.
Du pain, des pâtes, des barres au chocolat, des flans : on est loin de l'idée que l'on se fait d'un régime. Vous choisissez ceux qui vous plaisent. Et à la fin de la méthode, vous n'en avez plus besoin.
Par où commencer ?
Deux questions pour vous orienter. Ce n'est ni un diagnostic ni un programme : seulement un premier repère, avant d'en parler avec nous.
Question 1 sur 2
Question 2 sur 2
Dans ces situations, la méthode ne se commence pas sans avis médical. Votre médecin vous dira si elle vous convient.
Vous pouvez aussi nous appeler : nous vous expliquons la méthode et répondons à vos questions.
Pour un objectif comme le vôtre, il n'y a pas de parcours type : tout dépend de votre situation et de vos habitudes. Le plus simple est d'en parler quelques minutes avec nous.
Nous vous disons franchement ce qui est adapté, et si la méthode est faite pour vous.
Avec un objectif de 5 à 10 kilos, on peut commencer par la phase d'attaque pour aller plus vite, ou par une étape plus souple si vous préférez. Les deux fonctionnent : cela prend simplement plus ou moins de temps.
Chaque personne est différente. Appelez la boutique, nous regardons avec vous ce qui vous convient le mieux.
Avec votre projet, la phase d'attaque semble la plus appropriée pour démarrer : c'est elle qui donne les premiers résultats. Mais chaque personne est différente, et l'on peut aussi commencer à une autre étape.
Appelez la boutique pour un conseil qui tienne compte de votre situation. Nous vous orientons aussi vers un professionnel de santé qui connaît la méthode.
Du lundi au vendredi de 9 h à 19 h, le samedi de 9 h à 12 h 30.
Une vraie boutique, de vraies personnes
Dites-nous où vous en êtes. Nous vous expliquons comment cela se passe et nous répondons à vos questions, sans engagement.
